1. Расторопша защищает печень

Расторопша часто пропагандируется за ее печеночное действие.

Она регулярно используется в качестве дополнительной терапии людьми, которые имеют повреждения печени из-за таких состояний, как алкогольная болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени , гепатит и даже рак печени .

Он также используется для защиты печени от токсинов, таких как аматоксин, который вырабатывается грибом смертельной кепки и смертелен при попадании в организм .

Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, которые принимали добавку с расторопшей, предполагая, что она может помочь уменьшить воспаление и повреждение печени.

Хотя необходимы дополнительные исследования о том, как это работает, считается, что расторопша уменьшает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, которые образуются, когда ваша печень метаболизирует токсичные вещества.

Одно исследование также показало, что это может немного увеличить продолжительность жизни людей с циррозом печени из-за алкогольного заболевания печени .

Однако результаты исследований были неоднозначными, и не все обнаружили, что экстракт расторопши оказывает благотворное влияние на заболевание печени.

Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какая доза и продолжительность лечения необходимы для конкретных заболеваний печени .

И хотя экстракт расторопши обычно используется в качестве дополнительной терапии для людей с заболеваниями печени, в настоящее время нет никаких доказательств того, что он может помешать вам получить эти условия, особенно если вы ведете нездоровый образ жизни.

Молочный чертополох использовался как традиционное лекарство от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, более двух тысяч лет .

Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства означают, что он, возможно, является нейропротекторным и может помочь предотвратить ухудшение функции мозга, которое вы испытываете с возрастом .

В исследованиях в пробирке и на животных было показано, что силимарин предотвращает окислительное повреждение клеток мозга, что может помочь предотвратить умственное снижение .

Эти исследования также показали, что расторопша может уменьшить количество амилоидных бляшек в мозге животных с болезнью Альцгеймера.

Амилоидные бляшки представляют собой липкие скопления амилоидных белков, которые могут накапливаться между нервными клетками с возрастом.

Они встречаются в очень большом количестве в мозге людей с болезнью Альцгеймера, что означает, что расторопша может потенциально использоваться для лечения этого трудного состояния .

Однако в настоящее время нет исследований на людях, изучающих влияние расторопши у людей с болезнью Альцгеймера или другими неврологическими заболеваниями, такими как деменция и болезнь Паркинсона.

Более того, неясно, достаточно ли молочный чертополох хорошо усваивается у людей, чтобы достаточное количество могло пройти через гематоэнцефалический барьер. Также неизвестно, какие дозы нужно было бы назначить, чтобы это имело положительный эффект .

3. Расторопша может защитить ваши кости

Остеопороз является заболеванием, вызванным прогрессирующей потерей костной массы.

Обычно он медленно развивается в течение ряда лет и вызывает слабые и хрупкие кости, которые легко ломаются даже после незначительных падений.

Молочный чертополох был продемонстрирован в экспериментальных исследованиях на животных, чтобы стимулировать минерализацию кости и потенциально защищать от потери костной массы .

В результате, исследователи предположили, что расторопша может быть полезной терапией для предотвращения или задержки потери костной массы у женщин в постменопаузе .

Однако в настоящее время нет исследований на людях, поэтому его эффективность остается неясной.

4. Расторопша может улучшить лечение рака

Предполагается, что антиоксидантные эффекты силимарина могут иметь некоторые противоопухолевые эффекты, которые могут быть полезны для людей, получающих лечение рака .

Некоторые исследования на животных показали, что расторопша может быть полезна для уменьшения побочных эффектов лечения рака .

Это может также сделать химиотерапию более эффективной в борьбе с некоторыми видами рака, а в некоторых случаях даже разрушать раковые клетки.

Однако исследования на людях очень ограничены и еще не показали значимого клинического эффекта у людей .

Это может быть потому, что люди не способны усваивать достаточно, чтобы получить лекарственный эффект.

Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет определить, как силимарин может использоваться для поддержки людей, проходящих лечение рака.

5. Расторопша может увеличить производство грудного молока

Одним из известных эффектов расторопши является то, что она может увеличить выработку грудного молока у кормящих матерей. Считается, что он работает, производя больше производящего молоко гормона пролактина.

Данные очень ограничены, но одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что матери, принимающие 420 мг силимарина в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, которые принимали плацебо .

Тем не менее, это единственное доступное клиническое исследование. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты и безопасность расторопши для кормящих матерей .

6. Расторопша может помочь лечить прыщи

Прыщи - это хроническое воспалительное заболевание кожи. Хотя это не опасно, оно может вызвать шрамы. Люди могут также найти это болезненным и беспокоиться о его влиянии на их внешность.

Предполагается, что окислительный стресс в организме может играть роль в развитии прыщей .

Из-за его антиоксидантного и противовоспалительного действия расторопша может быть полезным дополнением для людей с прыщами.

Интересно, что одно исследование показало, что у людей с угревой сыпью, которые принимали 210 г силимарина в день в течение 8 недель, наблюдалось уменьшение количества угрей на 53% .

Однако, поскольку это единственное исследование, необходимы более качественные исследования.