ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ В КРЫМУ
города России
ВойтиРегистрация
Или войдите с помощью соцсетей

7 научно обоснованных преимуществ расторопши

7 научно обоснованных преимуществ расторопши
7 научно обоснованных преимуществ расторопши
7 научно обоснованных преимуществ расторопши

7 научно обоснованных преимуществ расторопши

 

Расторопша - это растительное лекарственное средство, полученное из растения расторопши, также известной как Silybum marianum .

Это колючее растение имеет характерные фиолетовые цветы и белые жилки, которые, как говорят традиционные историки, были вызваны каплей молока Девы Марии, падающей на его листья.



Активные ингредиенты расторопши - это группа растительных соединений, известных под общим названием силимарин .

Его растительное лекарственное средство известно как экстракт расторопши. Экстракт расторопши содержит большое количество силимарина (от 65 до 80%), который был сконцентрирован из растения расторопши.

Известно, что силимарин, извлеченный из расторопши, обладает антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами .

Фактически, он традиционно использовался для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, стимулирования производства грудного молока, предотвращения и лечения рака и даже защиты печени от укусов змей, алкоголя и других ядов окружающей среды.

Вот 7 научно обоснованных преимуществ расторопши.

 

1. Расторопша защищает печень

 

Расторопша часто пропагандируется за ее печеночное действие.

Она регулярно используется в качестве дополнительной терапии людьми, которые имеют повреждения печени из-за таких состояний, как алкогольная болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени , гепатит и даже рак печени .

Он также используется для защиты печени от токсинов, таких как аматоксин, который вырабатывается грибом смертельной кепки и смертелен при попадании в организм .

Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, которые принимали добавку с расторопшей, предполагая, что она может помочь уменьшить воспаление и повреждение печени.

Хотя необходимы дополнительные исследования о том, как это работает, считается, что расторопша уменьшает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, которые образуются, когда ваша печень метаболизирует токсичные вещества.

Одно исследование также показало, что это может немного увеличить продолжительность жизни людей с циррозом печени из-за алкогольного заболевания печени .

Однако результаты исследований были неоднозначными, и не все обнаружили, что экстракт расторопши оказывает благотворное влияние на заболевание печени.

Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какая доза и продолжительность лечения необходимы для конкретных заболеваний печени .

И хотя экстракт расторопши обычно используется в качестве дополнительной терапии для людей с заболеваниями печени, в настоящее время нет никаких доказательств того, что он может помешать вам получить эти условия, особенно если вы ведете нездоровый образ жизни.

Экстракт расторопши может помочь защитить печень от повреждений, вызванных болезнями или отравлениями, хотя необходимы дополнительные исследования.
 

2. Расторопша может помочь предотвратить возрастное снижение функции мозга

Молочный чертополох использовался как традиционное лекарство от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, более двух тысяч лет .

Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства означают, что он, возможно, является нейропротекторным и может помочь предотвратить ухудшение функции мозга, которое вы испытываете с возрастом .

В исследованиях в пробирке и на животных было показано, что силимарин предотвращает окислительное повреждение клеток мозга, что может помочь предотвратить умственное снижение .

Эти исследования также показали, что расторопша может уменьшить количество амилоидных бляшек в мозге животных с болезнью Альцгеймера.

Амилоидные бляшки представляют собой липкие скопления амилоидных белков, которые могут накапливаться между нервными клетками с возрастом.

Они встречаются в очень большом количестве в мозге людей с болезнью Альцгеймера, что означает, что расторопша может потенциально использоваться для лечения этого трудного состояния .

Однако в настоящее время нет исследований на людях, изучающих влияние расторопши у людей с болезнью Альцгеймера или другими неврологическими заболеваниями, такими как деменция и болезнь Паркинсона.

Более того, неясно, достаточно ли молочный чертополох хорошо усваивается у людей, чтобы достаточное количество могло пройти через гематоэнцефалический барьер. Также неизвестно, какие дозы нужно было бы назначить, чтобы это имело положительный эффект .

Первоначальные исследования в пробирке и на животных показали, что расторопша обладает некоторыми многообещающими характеристиками, которые могут сделать ее полезной для защиты функций мозга. Тем не менее, в настоящее время неясно, оказывает ли он такое же благотворное влияние на людей.
 

3. Расторопша может защитить ваши кости

Остеопороз является заболеванием, вызванным прогрессирующей потерей костной массы.

Обычно он медленно развивается в течение ряда лет и вызывает слабые и хрупкие кости, которые легко ломаются даже после незначительных падений.

Молочный чертополох был продемонстрирован в экспериментальных исследованиях на животных, чтобы стимулировать минерализацию кости и потенциально защищать от потери костной массы .

В результате, исследователи предположили, что расторопша может быть полезной терапией для предотвращения или задержки потери костной массы у женщин в постменопаузе .

Однако в настоящее время нет исследований на людях, поэтому его эффективность остается неясной.

У животных расторопша стимулирует минерализацию костей. Однако, как это влияет на людей, в настоящее время неизвестно.
 
 

 

4. Расторопша может улучшить лечение рака

Предполагается, что антиоксидантные эффекты силимарина могут иметь некоторые противоопухолевые эффекты, которые могут быть полезны для людей, получающих лечение рака .

Некоторые исследования на животных показали, что расторопша может быть полезна для уменьшения побочных эффектов лечения рака .

Это может также сделать химиотерапию более эффективной в борьбе с некоторыми видами рака, а в некоторых случаях даже разрушать раковые клетки.

Однако исследования на людях очень ограничены и еще не показали значимого клинического эффекта у людей .

Это может быть потому, что люди не способны усваивать достаточно, чтобы получить лекарственный эффект.

Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет определить, как силимарин может использоваться для поддержки людей, проходящих лечение рака.

Активные ингредиенты расторопши были показаны на животных, чтобы улучшить эффекты некоторых методов лечения рака. Тем не менее, исследования на людях ограничены и пока не показали каких-либо полезных эффектов.

5. Расторопша может увеличить производство грудного молока

Одним из известных эффектов расторопши является то, что она может увеличить выработку грудного молока у кормящих матерей. Считается, что он работает, производя больше производящего молоко гормона пролактина.

Данные очень ограничены, но одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что матери, принимающие 420 мг силимарина в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, которые принимали плацебо .

Тем не менее, это единственное доступное клиническое исследование. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты и безопасность расторопши для кормящих матерей .

Молочный чертополох может увеличить выработку грудного молока у женщин, которые кормят грудью, хотя очень мало исследований было сделано, чтобы подтвердить его действие.
 

6. Расторопша может помочь лечить прыщи

Прыщи - это хроническое воспалительное заболевание кожи. Хотя это не опасно, оно может вызвать шрамы. Люди могут также найти это болезненным и беспокоиться о его влиянии на их внешность.

Предполагается, что окислительный стресс в организме может играть роль в развитии прыщей .

Из-за его антиоксидантного и противовоспалительного действия расторопша может быть полезным дополнением для людей с прыщами.

Интересно, что одно исследование показало, что у людей с угревой сыпью, которые принимали 210 г силимарина в день в течение 8 недель, наблюдалось уменьшение количества угрей на 53% .

Однако, поскольку это единственное исследование, необходимы более качественные исследования.

Одно исследование показало, что люди, принимающие добавки с расторопшей, испытывали уменьшение количества прыщей на теле.

 

7. Расторопша может снизить уровень сахара в крови для людей с диабетом

 

Расторопша может быть полезной дополнительной терапией для лечения диабета 2 типа.

Было обнаружено, что одно из соединений в расторопше может действовать аналогично некоторым лекарствам от диабета, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови .

Фактически, недавний обзор и анализ показал, что люди, регулярно принимающие силимарин, испытывали значительное снижение уровня сахара в крови натощак и уровня HbA1c, который является мерой контроля уровня сахара в крови.

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши также могут быть полезны для снижения риска развития диабетических осложнений, таких как заболевание почек .

Однако в этом обзоре также отмечалось, что качество исследований было не очень высоким, поэтому необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать какие-либо твердые рекомендации .

Расторопша может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, хотя необходимы более качественные исследования.

 

Безопасна ли расторопша?

Расторопша, как правило, считается безопасной при приеме внутрь .

Фактически, в исследованиях, где высокие дозы использовались в течение длительных периодов, только около 1% людей испытывали побочные эффекты.

Когда сообщается, побочные эффекты для расторопши, как правило, расстройства кишечника, такие как диарея, тошнота или вздутие живота.

Некоторым людям рекомендуется соблюдать осторожность при приеме расторопши:

  • Беременные женщины: нет данных о его безопасности у беременных, поэтому им обычно рекомендуется избегать этой добавки.
  • Аллергия на растение: расторопша может вызывать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на семейство растений Asteraceae / Compositae .
  • Люди с диабетом: понижающий сахар в крови эффект расторопши может подвергнуть людей с диабетом риску низкого уровня сахара в крови.
  • расторопша может иметь эстрогенные эффекты, которые могут ухудшить гормоночувствительные состояния, включая некоторые виды рака молочной железы.
Молочный чертополох, как правило, считается безопасным. Тем не менее, беременным женщинам, страдающим аллергией на семейство растений Asteraceae , страдающим диабетом и страдающим эстрогенами, следует обратиться к врачу, прежде чем принимать его.

 

Вывод о пользе и вреде расторопши

Расторопша является безопасным дополнением, которое демонстрирует потенциал в качестве дополнительной терапии при различных состояниях, включая заболевания печени, рак и диабет.

Тем не менее, многие исследования являются неполными и имеют методологические недостатки, что затрудняет четкое руководство по этому дополнению или подтверждение ее воздействия .

В целом, необходимы более качественные исследования, чтобы определить дозы и клинические эффекты этой удивительной травы.

 
Пожаловаться на публикацию

Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...
Добавить комментарий
Разослать ваше объявление на 100 сайтов?




Новости сайта
Последние публикации в каталоге статей
Подписка на рассылку

Яндекс.Метрика





Как разместить 100 объявлений сразу?